ASHWAGANDHA –PROPRIETÀ ADATTOGENE PER CONTRIBUIRE AL RILASSAMENTO E PORTARE ALL’EQUILIBRIO MENTALE ED EMOTIVO E A UNO STATO DI BENESSERE GENERALE L’Ashwagandha svolge un ruolo importante nel sistema nervoso, è inoltre in grado di fornire all’organismo i tempi di recupero necessari e di contribuire a sostenere l’equilibrio interno; viene impiegata nel trattamento dello stress e dei disturbi dell’umore, come l’ansia e la depressione. Utilizzata per supportare la vitalità e l’equilibrio psichico, per alleviare lo stress sia mentale che _x001E_sico, per migliorare l’umore e i livelli di energia, oltre a potenziare la concentrazione e la memoria. L’Ashwagandha è un adattogeno vegetale che contribuisce al benessere _x001E_sico e mentale durante i periodi di maggiore stress contribuendo a ritrovare la calma. L’Ashwaganda per i soggetti sotto stress è un’ottima alternativa naturale per aiutare il corpo ad adattarsi in fasi di maggiore stress e a supportare l’equilibrio interiore._x001C_ Tra gli altri bene_x001E_ci derivanti dal consumo di un integratore di Ashwagandha vi sono: il miglioramento della resistenza cardiovascolare e respiratoria, l’aumento della massa muscolare e della forza, una più corretta gestione del peso, il riequilibrio dei livelli di zucchero nel sangue, la stimolazione della memoria e delle funzioni cognitive e il miglioramento della qualità del sonno. VALERIANA o_x001F_cinalis – ATTIVITÀ SEDATIVA PER INSONNIA E STATI ANSIOSI La Valeriana titolata in acidi valerenici favorisce il rilassamento e il sonno. Sedativa e calmante, agisce sul sistema nervoso e sulla muscolatura per un bene_x001E_co e_x001D_etto rilassante in caso di di_x001B_coltà ad addormentarsi, insonnia, cefalea, stress, nervosismo e crampi addominali; capace di aiutare a regolare la qualità e la quantità del sonno e di calmare gli stati ansiosi. La Valeriana è e_x001B_cace senza provocare assuefazione ed e_x001D_etti negativi sulla concentrazione, sul tempo di reazione e sulla guida a di_x001D_erenza dei sedativi di sintesi. GRIFFONIA simplicifolia – AZIONE TONICA DELL’UMORE DI TIPO ANSIOGENO La Gri_x001D_onia favorisce il normale tono dell’umore, il rilassamento ed il benessere mentale. Rilassa il sistema nervoso e fa dormire bene, scacciando la sonnolenza del giorno dopo. La Gri_x001D_onia è il rimedio subito e_x001B_cace se non dormi a causa dell’ansia. Le sue proprietà terapeutiche sono riconducibili a un determinato principio attivo, il 5-HTP (5-idrossitriptofano): la molecola nel nostro organismo funge da precursore della sintesi della serotonina. Quest’ultima è un neurotrasmettitore sintetizzato nel sistema nervoso centrale e principalmente coinvolto nella regolazione del tono dell’umore. MELISSA o_x001F_cinalis – PROPRIETÀ ANSIOLITICHE La Melissa favorisce il rilassamento ed il benessere mentale. Le proprietà sedative possono essere sfruttate per allentare la tensione e ridurre nervosismo e stress, compreso quello accumulato durante le ore di lavoro o in caso di stili di vita troppo frenetici e per combattere in modo naturale l’insonnia. Tra le sue proprietà anche quelle antispasmodiche, utili per favorire una migliore digestione, per calmare i crampi all’addome, ridurre i sintomi della sindrome del colon irritabile, per aiutare a risolvere problemi di _x001F_atulenza e coliche sfruttandone le proprietà carminative. GIUGGIOLO – TONICO CELEBRALE – PROPRIETÀ DISTENSIVE E MIORILASSANTI – REGOLARIZZA LA PRESSIONE ARTERIOSA E OCULARE Il suo nome scienti_x001E_co è Ziziphus Jujuba ed è in grado di regolare la pressione sanguigna per merito dell’alto contenuto di _x001F_avonoidi e glucosidi quali sostanze che riescono a regolarizzare i livelli della pressione arteriosa e oculare. Utilizzato per alleviare i sintomi della depressione, nonché nervosismo, irritabilità, astenia e stanchezza, per combattere l’insonnia, gli stati di ansia e le palpitazioni. Il Giuggiolo ha anche proprietà toniche, distensive, miorilassanti, ansiolitiche, antiossidanti e anti-aritmiche. RODIOLA rosea – AZIONE RINVIGORENTE La Rhodiola rosea è una pianta dalle proprietà tonico-adattogene e aiuta e sostiene l’organismo a reagire bene in caso di stress psico-_x001E_sico, infatti, ha un e_x001D_etto energizzante e rinvigorente. Il salidrosalide è il composto farmacologicamente più attivo e questo glicoside stimola la produzione di serotonina, adrenalina e dopamina, migliorando il tono dell’umore (con e_x001D_etto antidepressivo, potenziando anche le capacità intellettive) e agendo positivamente sulle funzioni metaboliche (di cuore, fegato e muscoli). La Rhodiola rosea è un buon rimedio anche contro l’insonnia, poiché migliora la qualità del sonno, in relazione alla sua azione nel ridurre lo stress e nell’innalzare il tono dell’umore. MELATONINA – ATTIVITÀ REGOLATRICE DEI CICLI CIRCADIANI TRA I QUALI IL CICLO SONNO-VEGLIA La Melatonina (chimicamente N-acetil-5-metossitriptammina) si impiega a basse dosi nel trattamento dell’insonnia in qualità di regolatore del ciclo sonno-veglia. L’assunzione di 1 mg di Melatonina poco prima di coricarsi contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. VITAMINA B6 La Vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.
